Vandaag het boek ‘De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid’ van Sheryl Paul.

Dit boek is een soort bijbel voor me. Het heeft me geleerd hoe ik vanuit zachtheid, wat Sheryl je liefdevolle ouder noemt, met je angst in gesprek te gaan en te ontdekken waar de angst die je nu voelt jou eigenlijk voor beschermt.

In het boek superveel praktische oefeningen die je meteen toe kunt passen. Echt een heerlijk boek voor als je wel eens last hebt van zorgen of angst.

Het boek bestellen? Dat kan op de site van Ankh-hermes